番茄工作法的总结和分享

番茄工作法是通过短时间高度集中精力工作，搭配短暂休息往复循环，避免疲劳累积，提升效率的方法。也就是说，这个方法是用于提高人的工作效率的。那为什么叫番茄工作法呢？与番茄有什么关系？因为这个工作法的发明者，他使用的定时器，形状看上去像番茄（书是这么说的）一个番茄钟，可以是25分钟，可以是40分钟，休息同样如此，依个人而定；切记确定后不应轻易改变，以中断次数少，且确保工作时间充足为基准a. 多个小事可以安排在一个番茄钟，允许使用1个较长或较短时间番茄钟来处理。