前列腺钙化的问题

上个月一个朋友找我一起锻炼身体，途中悄悄说起他最近体检查出来一点问题，前列腺钙化。

这是男人的敏感区域，朋友也觉得不好意思，甚至连他老婆都没有告诉，我想他是希望从我这里得到一些帮助吧。于是问了好几个比较了解的人，顺便记录一下，供需要的朋友阅读。

前列腺钙化就是前列腺纤维化，西医通常认为这个是没办法治疗的，程度轻的时候不用管他，严重了就做手术，通常会伴随终生，如果控制不力，会导致前列腺发炎、肾结石等问题。对男人来说，肾结石是疼痛度最高的疾病，仅次于女人的分娩。更不用说造成生殖能力下降等问题带来的严重心理负担了。

中医则有完全不同的说法。

中医里面前列腺属于肾，这里的肾是一个系统，肾脏器官是其中一个部分。人体的任何系统都有阴和阳，阴阳不一样多，就会生病。其中阳太多或太少都称为阳虚，阴太多或者太少都称为阴虚。这里的虚不是缺少的意思，是指不好的意思，太多或者太少都不好，统称为虚。虚可能是绝对的，例如阴或者阳的总量太多。虚也可以是相对的，例如阳的总量其实很正常，但是阴太少了，相对而言阳就显得多了。因此需要看具体情况来决定应该增加或者减少阳或阴。

前列腺钙化的本质是肾系统缺少水分，水属阴，因此肾的阴不足，称为肾阴虚。肾的一大功能就是处理人体的水分，因此水不足对肾的影响会很明显。没有水，肾系统就缺少滋润，就像水壶被烧干了，就会纤维化，也就是钙化。爆发在前列腺上就是前列腺钙化，爆发在肾脏就是肾结石。因此前列腺钙化并不是什么无法治疗的疾病，只要补充足够的水分，人体自己就能调节过来。

肾系统为什么会缺水呢？第一大原因就是不喝水，也不吃含水多的东西，例如水果蔬菜等。第二大原因就是饮食口味太重，吃大量的盐、调味品。第三不合理的运动，例如运动量非常大的运动狂人。第四，心理压力太大，经常处于无奈叹息的情绪中。

心中有数之后我就去了解那位朋友的情况，几乎全部命中：

1。不爱喝水，经常一整天看不到他喝一口水。我们一起出去远足，一起买的瓶装水，我一个半小时就喝完了，他的还没打开过。他自己也说很少吃水果。

2。饮食有问题。他自身对咸味完全不敏感，一起吃饭的时候发现无论盐多盐少他都没有任何感觉，只对辣味有反应。同时他老婆极喜欢味道很重的菜，例如火锅川菜等。因此这样一直吃了好多年，他自己也没觉得有什么问题。

3。运动量极大，我们一起远足了一个半小时左右，运动量已经足够了，但是他是很喜欢动的人，又坚持要再去打篮球。他自己也说经常会拼命运动，自己的韧带还因此一直带伤。

4。心理压压力大。这个朋友虽然在一个很有实力的公司，收入还不错，福利也好，但是09年底买了第二套房，高位入手面积也不小，一个月的收入几乎全部用来供房，这也导致他不愿意花钱买水果，或者提高饮食水平。

他的情况如此典型，让我很意外。我遵照别人的指导，给他提了几个建议，都很简单，而且极其便宜，很适合他：

1。养成喝水的习惯，并且多买点新鲜的柠檬，切片后泡水喝，对肾系统的滋养非常明显，而且还助消化，帮助分解脂肪。鲜柠檬很便宜，十块钱可以买好几个，每次泡水只需要切三分之一个就行了。

2。改善饮食习惯。告诉他老婆，以后所有的菜，盐和调味品都直接减半。并且增加水果和含水量大的蔬菜。

3。减少单次运动时间，增加运动次数。一次有氧运动不要超过90分钟，尽量避免无氧运动。

4。卖掉一套房子，把月供降下来，提高生活质量，改善心理状况。

方法虽然简单，但是坚持很难，他也并不是能坚持执行的人，只能遇到的时候多提醒他一下了，祝好运吧。

这年头做男人真不容易。。。。