张悟本和绿豆汤

最近很多人在说这个，张悟本的讲座，我只听过几分钟，是不是骗子，不好判断。

不过绿豆汤治百病的说法，不用再讨论了，当然是错的。毫无根据。

绿豆大寒，不能随便吃。通常只有在天气最热的时候，才能熬一些绿豆汤来喝。随便喝的话，轻则肚子不舒服，呼噜乱叫，身体差一点的肯定就是拉肚子，疼痛难耐。

我最近每天跑去吃和路雪新出的一种冷饮，叫绿野仙踪，就是一杯冷冻的绿豆冰，加一点奶油。当然不是因为听了张悟本的话，只是因为自己嘴馋。结果拉了三天肚子(5.29 - 5.31)，而且是肚子很痛，上个厕所非常难受，但是又出不来的那种。我自己知道坏了，吃了太多的绿豆，加上这几天身体太劳累，肠胃首先给出警告。

我的措施也很简单：

1. 早睡，忙一点没关系，但是23点之前就要上床躺着睡觉

2. 绿豆冷饮当然不能再吃，粗茶淡饭加一些蛋和牛肉，觉得热的时候喝点热绿茶

3. 按摩膀胱经，就是沿着后背脊椎两侧，里脊肉的地方向下，经过两腿后侧直到脚跟。发现膝盖后面最痛，就多按了一会，直到按到整条小腿发胀，发麻，前脚掌感觉最明显为止。同时按摩了脾经来帮助消化，然后喝一杯水马上睡觉，第二天拉了很多，全是黑色的宿便，但是拉得很舒服，肚子不痛，非常轻松。

三件事情做完，这两天基本就好了，偶尔肚子会咕咕响，隐隐有点不舒服的感觉，于是我晚上睡前就推腹， 手掌从胸部开始，慢慢推到腹部再到小腹，推几下就会放屁，效果很好，不仅帮助消化，还能减肥，更牛的是还有助男性功能。。。。。只是自己有经常会忘记，：）

豆类里面，绿豆最危险，不可随便吃，切记。。。。

什么东西都不能过，凡是说过了，必定是胡说，切记。。。

人体是地球上能够认知的最复杂的个体，没有一招打天下的健康措施，切记。。。