又有很久没运动了。昨天做了几组俯卧撑,胸肌和肱三头肌疼的不轻。记录一下,看能坚持几天。
2008.2.13 最多的一次做15个
2008.2.14 最多的一次做14个
2008.2.15 最多的一次做15个
2008.2.16 5个(被大妞严重干扰了锻炼情绪)
2008.2.17 -1
2008.2.18 15
2008.2.13 最多的一次做15个
2008.2.14 最多的一次做14个
2008.2.15 最多的一次做15个
2008.2.16 5个(被大妞严重干扰了锻炼情绪)
2008.2.17 -1
2008.2.18 15