自强学堂

2006-12-9 0:04--追求财富，实现价值的最大化    一个人的价值有很多方面，既有物质方面的，也有精神方面的。刚才，闲暇时，看了一会儿连续剧《马永贞争霸上海》，这部片子情节以前在别的片子里也演绎过，但是，我还是觉得马永贞不简单，好身手、运气，还有个让人相信他一定能办到的魅力。这就是他争霸上海的资本。其实，生活就是一个博弈，如果使得自己的赢面更大，需要我们清楚地认识到自己的实力。

   昨晚，同学朋友都过来玩，做火锅、打牌玩得不亦乐乎。一帮人竟然都呼呼大睡到今天中午。   喧闹过后，各奔东西。觉得心里多少有些失落。   我不是一个很理性的人，遇到这绵绵不尽的小雨，   情绪总是提不起来。    想想以后的日子，心里总是有些不满足。   什么样的生活是我要想要的？我将要到哪里去？       工作，考博，出国，考

    昨天是情人节，晚上下班后，在公司里面用QQ聊天， 一不留神，自己的QQ自动向外发文件，我立马意识到中了病毒，但是我的诺顿没有查出来，而且我的防火墙，也报错，内存不能读，起初我还以为是自己防火墙坏了，重新安装，重启机器后，还是报错。弄得我都不耐烦了。刚好，同事要约一道去上海师大打羽毛球，我就没有管它。   今天早上来公司后，觉得自己的机器总是很慢，CPU占用率很高，感到很烦，卸载了旧的诺顿，

作为一个优秀的企业管理者，除了要不断提高自己管理能力外，也应当学会如何讲故事的本领。讲自己的故事来打动人，讲企业的故事来创建员工同位一体的情感，讲富有哲理的故事来阐述深奥难懂的道理……或许，这将会收到意想不到的效果！企业设置了“首席故事官”——让故事成为员工学习的鱼饵为了让管理人员掌握绘声绘色讲故事的技巧，IBM在纽约阿莫克的经理人发展部门，请来在好莱坞有15年剧本写作和故事编辑经验的著名编剧奥顿

不消耗体力的OFFICE生活让白领先生尽享现代化办公环境的同时，体能与体态都到了不能再持续发展下去的地步。眼看肚围却日渐上涨，你最需要看的便是———我这个OFFICE先生的经典健身宝典。 「早起」 春光大好，天亮得早。加入到晨练者当中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的锻炼方式有： 慢跑+气功 先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在  户外原地

  　　祖国医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。　　要想肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。 这里介绍几种健肾强身简易按摩法。　　●揉丹田　　丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩五十至六十次。能健肾固精，并改善胃肠功能。　　●

 http://y.sina.com.cn 2005年04月12日 15:46 重庆晚报  　　原来做男人也挺不容易，不信你看看： 　　★衣 　　笔挺的西装打上领带，会被当成卖保险的。　　身套松垮的圆领衫脚趿拖鞋，会被当成游手好闲的。　　　袋袋裤、双肩包，再蹬上旅游鞋，会被当成发育时没发育好的。 　　★食　　下班只能回家吃饭的男人，没自己的事业。　　下班不能回家吃饭的男人，没自己的生活。　　下班想

             一个医生朋友针对我下午犯困的状况，提出了一些防止脑疲劳的建议。主要是调节酸碱平衡，当用脑过度或体力透支时，体液呈酸性；长期酸性血液会使大脑神经功能退化。因此要多吃碱性食物，如海带、绿叶蔬菜、柑橘水果、豆类、茶叶，少吃酸性食物，如肉类、糖类。 　　选择恢复精力和体力的食物建议程序员每天下午茶时间补充一些干果，如花生、腰果、杏仁、核桃等，它们含有丰富的VB、VE、蛋白质和必需

伸个懒腰舒服舒服：办公室里的麦肯切尔健身法http://www.sina.com.cn 2005/04/05 14:38  东方网-文汇报 　　潘珊珊　　长期伏案工作的人们都有这样的体会：每当工作一段时间，伸个懒腰后会感觉非常舒服。其实，这也是一种重要的健身方法，叫麦肯切尔(McKenzie)法，因澳大利亚的罗宾·麦肯切尔(Robin McKenzie)先生独创而得名。其基本要领就是经常进行与工作

       眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论结合体育医疗综合而成的按摩法。它根据对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。        对于眼保健操，应正确理解，它实际上是一种对眼的保健按摩，如能结合气功松、静、自然的心态方法来做，则效果会得到较好的发挥。  IT人士在工作中用眼时间较长时，除了远眺及闭目休息外，还应做做眼保健操。   　　采取坐

我在大学的时后﹐曾经有一位审计学老师印象让我很深刻。她非常的年轻﹐漂亮﹐而且又很有才华。我常常在课堂上想如果她在企业界的话﹐那真的不得了。然而有一天﹐她告诉我们一个故事。她花了整整一堂课的时间﹐来恳求我们打字千万要注意姿势。她说五年前她曾被升为某会计师事务所最年轻的经理。没想到突然有一天晚上﹐当她在打查核报告时﹐她的左手开始无法控制的发抖。她本来还想打完﹐确没想到越来越严重。医生说她得了RSI﹐且

王蒙老先生著作等身，曾任文化部长，从他坎坷而又充满快乐的一生中，我读到了学习的妙处。摘录如下： 学习是人生的智慧之灯。学习使我超越、超脱。学习促使人采取一个更健康的态度和方略。 王蒙老先生学习语言的体会：学习语言，可以遵循婴儿学语的历程。学语言一要多听；二要多张口，要不怕说错；三要重复，没完没了地重复；四要交流，语言的功能在于交流。对于人生的看法：  生